Beschreibung
cellgetic – Reflexionsberatung, 60 Minuten online
Ein strukturiertes Gespräch über deine Situation als pflegende oder sorgende Person.
Wenn du einen Angehörigen pflegst oder begleitest, bleibt für dich selbst oft wenig Raum. In diesem Gespräch geht es einmal um dich: Wo geht deine Energie hin? Welche Signale sendet dein Körper schon länger? Was davon lässt sich verändern, ohne dass du noch mehr leisten musst?
Für Menschen, die sich für andere einsetzen
Egal ob du einen Angehörigen pflegst, beruflich in der Pflege oder Betreuung arbeitest oder dich anderweitig sozial engagierst — wenn deine eigenen Bedürfnisse regelmäßig zu kurz kommen, ist dieses Gespräch für dich gedacht.
Was wir gemeinsam anschauen
- Belastungsquellen in deinem Alltag und wie sie sich auf dich auswirken
- Körpersignale, die du schon länger bemerkst, aber bisher zurückgestellt hast
- Ernährung und Rhythmus im Pflege- oder Betreuungsalltag
- Entlastungsmöglichkeiten, die dir tatsächlich offenstehen — nicht solche, die ein ideales Leben voraussetzen
Was du danach hast
Im Anschluss an das Gespräch erhältst du eine schriftliche Zusammenfassung mit ein bis zwei konkreten nächsten Schritten, die in deinen Alltag passen.
Wichtig zu wissen
Diese Beratung ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzt keinen Arztbesuch. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilerfolge versprochen. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist und bleibt deine Ärztin oder dein Arzt die erste Adresse.
